Uncategorized 健康生活ガイド(こむら返り編)
夜中に突然襲ってくる激しい痛み「こむら返り」は、ふくらはぎの筋肉(腓腹筋)が異常に収縮・硬直する現象で、医学的には「筋痙攣(きんけいれん)」と呼ばれます。多くの方が経験する辛い症状であり、特に夜間の無防備な状態で起こりやすいのが特徴です。ほ...
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