今回は、1月下旬の沖縄旅行で出会ったカンヒザクラ（寒緋桜）について、シニア世代の皆様にわかりやすく、丁寧に解説していきます。沖縄では古くから「ヒカンザクラ（緋寒桜）」という名称で親しまれてきましたが、本土の春のお彼岸の時期に咲く「ヒガンザク...

健康寿命を延ばすには、日々の体調をデータで見ることが大切です。まさに「転ばぬ先の杖」と言えるでしょう。現在、健康デバイスは大きく2つに分かれます。手首につける「時計型（スマートウォッチ）」と、指につける「リング型（スマートリング）」です。そ...

AIが「身体」を持つ時代へ——2026年に訪れる劇的な変化とは近年、「生成AI(ChatGPTなど)」という言葉を耳にしない日はありません。ニュースやメディアで頻繁に取り上げられ、多くの人がその存在を認識するようになりました。これまでAI(...

沖縄へは今回で7回目というシニア旅行となります。これまでに何度も訪れた沖縄ですが、最後に訪れたのは2018年12月のことでした。これまでの旅行で王道の観光地はすでに巡っているため、まだ見ぬ新たな魅力や発見を求めて、今回の沖縄旅行を計画するこ...

早春、まだ冷たい風が吹く季節。どこからともなくふわりと漂う甘く上品な香りに、春の気配を感じたことはありませんか。桜が「春の華やかな爛漫」を象徴するなら、梅は「春の訪れを告げる先駆け」です。春の訪れを心待ちにし、その繊細で上品な香りに五感を研...

～科学が拓く老化細胞の未来へ～「老化は自然現象ではなく、治療可能な病気である」——今、世界の科学者の間でこの新しい考え方が広まりつつあります。私たちの体の細胞は、本来、分裂して入れ替わり、傷ついた組織を修復します。ところが年齢を重ねたり、紫...

衆議院の解散・総選挙という極めて大きな政治イベントを控えている現在、日本の株式市場が大きく揺れ動く重要な時期に差し掛かっています。衆議院解散の風が吹き始めた頃には、日経平均株価が予想を上回る勢いで大きく上昇する動きを見せました。この株価上昇...

前回は、施設間の移動距離が短く、天候に左右されにくい「夢の島熱帯植物館」「豊洲 千客万来」「葛西臨海水族園」を巡るコースをご紹介しました。今回は、お台場の「青海エリア」と「台場エリア」を巡ります。有名施設、グルメ、散策、レトロ体験——多彩な...

冬本番を迎え、お庭やベランダが寂しくなりがちな季節。そんな時にパッと明るい魔法をかけてくれる花があります。それが「プリムラ」です。プリムラは本来多年草ですが、日本の蒸し暑い夏がとても苦手です。「夏に枯らしてしまった」と自分を責める必要はあり...

〜シニア世代のためのしなやかな血管づくり〜シニア世代にとって「血管老化」は重要なテーマです。動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中といった重大な病気につながるからです。血管の老化は自覚症状に乏しく、静かに進行します。正しい理解と日常的な対策が欠かせませ...