家庭菜園の楽しみ方家庭菜園は、自分で栽培した野菜を収穫することができるので、とても楽しいです。また、家庭菜園で栽培する野菜は、育て方によっては、市販品よりも美味しく、安全なものになります。家庭菜園を始めることで、自分で育てた野菜を食べること...

健康診断やがん検診は、自分自身の健康状態を把握するだけでなく、早期発見・早期治療につながるためにも非常に重要です。とはいえ、私が自治体で健康部門を担当していた時でも、実際には多くの人が健康診断やがん検診を受けていないという現状がありました。...

人気復活のアウトレットモール皆さんがご存じのアウトレットモールは、1990年代に誕生し、主に三井不動産や三菱地所などのデベロッパーが手がけ、全国に急速に広がっていきました。人気はある程度定着してきていたのですが、コロナ以降かなり厳しい状況が...

日本株投資は、長期的に見れば安定的なリターンを期待できる方法の一つですが、投資のリスクもあります。日本の株式市場は、リーマンショックやコロナなどで時に大きな変動を見せることがあります。また、企業の状況によっても株価が大きく上下することがある...

わが家の柿は植えてから60年以上も経ちます。今回はこの柿を中心とした花壇を作りましたので、その紹介となります。花壇には母の代からある乙女椿と山茶花（サザンカ）を残すことにしました。その他の樹木は、2種類のモミジとオタフクナンテン、マホニアコ...

皆さんは日本人の年代別睡眠時間を知っていますか。日本は諸外国に比べ短く、60歳以上のシルバー世代では平均6時間程度とされています。高齢になるにつれ、寝つきが悪くなったり、中途覚醒や、眠りが浅くなるなどの傾向が出てきます。私も例にもれず、その...

今回は、車でよく訪れる茨城県守谷市についての紹介となります。良く訪れる理由には、以下の点があげられます。 大好きなおそばが美味しいこと（そば処 蕎山） 園芸用品やガーデニング用の草花が豊富なこと（ジョイフル本田守谷店） 守谷SAが充実してい...

はじめに近年、シニア世代の方々が以前に比べ資産運用に積極的に取り組むようになりました。これには、長期的な視点で見たときに、子育てや住宅ローンの支払いが終わることが多いこと、老後の生活資金を確保する必要があること、そして良好な株式環境への変化...

はじめにアジサイは日本固有の植物で、古くは万葉集にも詠まれています。江戸時代末期から明治にかけてヨーロッパに渡り、ヨーロッパで育種改良され花色が豊富で、華麗な西洋アジサイ（ハイドランジア）となって里帰りしました。最近では日本でも育種改良が盛...

現代社会においては、誰もがストレスを抱える問題に直面しています。仕事や家庭、人間関係など、様々な要因がストレスの原因となっています。しかし、ストレスを解消することができれば、心身ともに健康で充実した生活を送ることができます。ストレスは、心や...